NTC體驗

NTC的全名是Nike training club,這項運動是可以增進肌肉與關節的穩定性、強化身體能力,使身體在任何運動下都能夠自由的活動,並且訓練自身的肌肉使線條能夠更勻稱。

　　最近像是NTC這種訓練核心肌群的運動十分盛行,因此希望能夠藉由此活動訓練社員的體能及身體靈活度。