社團主要課程有瑜珈、有氧運動、拉丁舞蹈、曲線雕塑,
除了社課時間,平常也會相約練舞或是一同出遊,
熱情溫暖是我們想帶給大家的初衷,
希望大家進到這個社團都是快樂的!
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2014年10月18日 星期六
爵士尼路跑
路跑,是近期大家所風靡的運動,許多不同型態的路跑活動開始崛起,但對於我們這些學生,那報名費往往是我們所畏懼的,因此舉辦這小型路跑,讓想體驗路跑的人都有機會享受。
活動中結合社團相關的關卡,以邊跑步邊闖關的方式,增加活動的樂趣。
爵氧路跑-爵士尼童話
順利結束啦!
希望大家玩的開心
希望大家會喜歡那紀念品哦哈哈
雖然有兩個人遺忘沒有拿走可惡
感謝親朋好友的支援
感謝椰城社的醫療站
JAC love you
2014年10月1日 星期三
NTC體驗
NTC
的全名是
Nike training club,
這項運動是可以增進肌肉與關節的穩定性、強化身體能力
,
使身體在任何運動下都能夠自由的活動
,
並且訓練自身的肌肉使線條能夠更勻稱。
最近像是
NTC
這種訓練核心肌群的運動十分盛行
,
因此希望能夠藉由此活動訓練社員的體能及身體靈活度。
2014年9月22日 星期一
迎新晚會
18
系迎新晚會是特別為新生所辦的一個晚會,只要是能夠表演的社團,全都發揮各自的本事,只為了幫新生接風洗塵,讓初到高應大的大一新鮮人,可以感受到各個社團的特色及精采絕倫的表演。
本次的主題是哈利波特,讓所有進入高應大的新生們可以找到屬於自己的派別,並且闖出不凡的一片天。
2014年9月17日 星期三
社團嘉年華建工場
一年一度社團嘉年華是由學生會、學生議會以及三十六個社團一起舉辦,這個活動是為了讓新生了解高應大的所有社團的特色並招生,這次主題為哈利波特,象徵著各社團是各個學派,讓新生們選擇想要的派別。
活動當天各社團在預定場地擺設攤位,展出精心設計的宣傳海報與社內資訊,每個社團還有各自的小遊戲,讓新生們除了了解社團之外,更能感受社團的熱情,只要新生們闖過關還可以集滿換獎品,除了參觀各攤位,許多社團也準備表演讓新生們觀賞,讓整個活動熱鬧不已。
2014年6月3日 星期二
期末社員大會 溫馨烤肉
送舊是每個社團一年中最特別的活動,因為它代表這感謝與離別,謝的是學長姐這段時間為社團的付出,別的是他們即將離開校園踏入社會,所以每個社團都會舉辦這個活動獻上我們的祝福。
這次送舊活動我們以烤肉為主,營造與學長姊一同聚餐的歡樂氣氛,更精心準備每位即將畢業學長姊的專屬禮物,讓他們能在社團留下美好的回憶。
2014年5月1日 星期四
舞月天
近日跳舞的風氣越來越盛行
,
在校園處處皆能看到學生們揮灑著汗水、辛勤地練習舞蹈
,
因此想提供一個舞台讓喜愛跳舞者可以有個展現自我魅力的機會。
活動以夜店為主題,接洽了燈音公司打造夜店氣氛,更請學校觀光系支援限量調酒,讓參加者既能觀賽,也能融入這個活動。
2014年3月20日 星期四
MV舞體驗
學習明星
MV
舞是目前時下頗為流行的活動,通常又只能透過網路平台的教學影片或是到外面的舞蹈教室來學習,如果不是學習力驚人、舞蹈細胞好的誇張,只是利用網路平台的學習效果,遠比有人教學來的差,到舞蹈教室上課又有經濟上的壓力,所以我們想出這個活動來滿足大家的學習欲望。
更透過網路投票的方式來選出教學的舞碼,讓大家可以有一種學什麼舞蹈由我自己選擇的參與感,不再只是單方面地辦活動,而是有互動地讓活動有更多的可能性。
2014年3月19日 星期三
拉丁體驗
拉丁舞是個有活力又熱情的有氧舞蹈,適合鍛鍊身體瘦身減脂,拉丁健身操是拉丁舞和有氧操的綜合,它將拉丁舞中一些頗具特點且有益健康的舞蹈動作吸收過來,和時下流行的有氧運動結合起來。
因此我們這學期舉辦了拉丁體驗,讓想運動者有不一樣的課程,提升校園運動風氣。
2014年3月12日 星期三
瑜珈體驗
瑜珈對人體的肌肉、精神、內分泌、消化系統都非常有益,它可以幫助你的肌肉放鬆,並舒展肌肉線條,讓體型更為勻稱、優美,同時可以減少疲勞感。
因此我們這學期舉辦瑜珈體驗,配合社團指導老師-呂明秀老師在高應大校園推動「體適能瑜珈」這項運動所設計的一整組瑜珈動作,讓現代人生活過於忙碌而緊繃的身心靈能透過瑜珈得到放鬆,除了伸展肌肉筋骨的同時也是在增強肌肉的訓練,這對現代大學生鮮少擁有運動習慣來說是一大幫助。
2014年3月5日 星期三
有氧體驗
有氧運動,指長時間的中低強度運動,主要使用身體經有氧代謝所產生的能量。與無氧代謝不同,有氧代謝消耗的是體內脂肪與肝醣。有氧運動主要可以增進心肺能力,也因為能消耗脂肪,近年被廣泛用於減肥。為推廣運動風氣及讓大家知道有氧運動的效益,因此舉辦了有氧體驗活動,這也讓更多人有機會接觸這方面的運動。
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